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LADIES MIT ERFOLG IN BERUF UND FAMILIE AUFGEPASST

Endlich abnehmen.
Zum letzten Mal.

Damit deine Lieblingssachen aus dem Schrank wieder passen und du Energie für Kids und Job hast.

In 12 Wochen zu einer nachhaltigen Ernährung, die zu dir passt.

Vielleicht kennst du das?

Jeden Tag wenn du deinen Schrank öffnest, siehst du deine schönen Outfits ...

... die unangetastet darauf warten ausgeführt zu werden.

Nichts davon passt.

Und das geht dir auf die Nerven. Tag für Tag.

Du träumst von einem flachen Bauch und willst endlich wieder das anziehen, was dir wirklich gefällt.

Natürlich hast du bereits versucht etwas zu ändern.

Du kennst die Theorie und hast auch schon verschiedene Diäten, wie Intervallfasten und Weight Watchers probiert.

Und du hast sogar damit abgenommen.

Aber dann kam es wie immer ...

Der Heißhunger im Kopf, Stress in der Firma, die Kids werden krank ...

Und bevor du dich versiehst, sind die hart erkämpften Kilos wieder oben.

Wieder nicht geschafft. Dabei schaffst du doch sonst alles.

Warum hier nicht?

Langsam fragst du dich ob du nicht diszipliniert genug bist.

Oder ist dein Stoffwechsel eingeschlafen?

Es nagt an dir, dass du es schon wieder nicht geschafft hast dran zu bleiben.

Und dann noch die Werbung ...

Nur 15 Minuten Sport am Tag.
Von wegen...

Du musst viel Aufwand betreiben, damit sich die Waage auch nur ein bisschen nach unten bewegt.

Und kaum machst du eine Ausnahme, bestraft sie dich sofort.

Zum Glück funktionieren Stoffwechselbooster-Diäten ...

... oder Fasten.

Damit verlierst du jedes Jahr vorm Urlaub wieder ein paar nervige Kilos.

Und Jahr für Jahr landen sie wieder drauf.

Oft noch das eine oder andere Kilo mehr.

Speziell seit der Geburt wird es immer schwieriger.

Tief in dir weißt du auch, dass diese kurzfristigen Diäten nicht die Lösung sind...

... aber immerhin funktionieren sie ohne viel Zeitaufwand.

Du hast schon versucht regelmäßig sporteln zu gehen, aber dazu fehlt einfach die Zeit.

Dann doch eher einmal im Jahr die Crash-Diät, weil du nicht weißt, wie du anfangen solltest, eine nachhaltige Ernährung aufzubauen.

Und irgendwie zweifelst du daran, dass es wirklich eine Ernährung gibt, die dich satt macht, dir schmeckt, in deinen Alltag passt und dich abnehmen lässt.

Damit geht es dir wie vielen meiner Kundinnen, bevor sie zu mir kamen.

Viele haben einen jahrelangen Kampf voller Hunger, Verzicht, Enttäuschung und Scham hinter sich.

Und während die, die nicht ins Tun kommen weiter zweifeln, verlieren die anderen bereits Woche für Woche ihre Kilos.

Ohne Hungern, oder großen Aufwand für Sporteinheiten.

Die richtige Ernährung bereichert dein Leben, anstatt auf Verzicht zu setzen.

Möchtest du erfahren, wie du ohne Hungern und ohne Verzicht abnehmen kannst?


Hey, mein Name ist Tobias.

Ich beschäftige mich seit über 15 Jahren mit Ernährung und begleite seit über 5 Jahren täglich Menschen am Weg zu ihrem Wunschkörper.

Der Fokus liegt dabei immer auf mehr Lebensqualität in allen Bereichen.

Die Wahrheit ist simpel:
Je besser es dir geht, desto besser entwickeln sich alle Bereiche in deinem Leben.

Dafür brauchst du eine Ernährung, die dich gut mit Energie versorgt, anstatt auf Hunger oder Disziplin aufzubauen.

Das sind die perfekten Bausteine für eine Ernährung, die du nie wieder aufgeben willst.

Als gelernter Techniker bin ich nach wie vor analytisch, zielorientiert, effizient und baue auf einen wissenschaftlichen Ansatz.

Seit 2020 darf ich mit meiner Partnerin gemeinsam das Abenteuer Elternschaft bestreiten und ich muss ehrlich sagen:
"Wer selbst Kinder hat, versteht andere Eltern besser."

Die meisten Ernährungen ignorieren eine oder mehrere dieser drei Wahrheiten:

Energie ist die Basis

Deine Ernährung muss dir Energie liefern, damit du für deinen Job, deine Familie und für dich selbst da sein kannst.

Disziplin ist limitiert

Disziplin ist nicht endlos vorhanden. Ernährung, die auf Disziplin aufbaut, ist von vornherein zum scheitern verurteilt.

Alltagstauglichkeit

Ernährung muss zeitsparend im Alltag umsetzbar sein, damit du sie länger als 4 Wochen beibehältst.

Hier ist die gute Nachricht ...

Abnehmen ohne Hungern und ohne langweilige Home-Workouts funktioniert auch für dich.

Und nach der unverbindlichen Coaching Anfragen, zeige ich dir  in einem persönlichen Erstgespräch wie.


Ernährung analysieren

Um präzise da anzusetzen,
wo der größte Hebel ist.

Einfache Dokumentation
Persönliches Feedback
Mehr Klarheit

Heißhunger abstellen

Weil alles leichter wird,
wenn du satt bist.

Deine idealen Essenszeiten
Sättigende Lebensmittel
Entspannende Gewohnheiten

Fett verbrennen

Um Woche für Woche deinem Traumkörper näher zu kommen.

Zeitsparende Routine
Individuelle Anpassung
Persönlicher Support

Gehe satt und energiegeladen durchs Leben

Genieße die Vorteile einer Ernährung, die dich Tag für Tag Fett verlieren lässt.

Mehr Zufriedenheit

Erfolgreich Abnehmen sorgt jeden Tag beim Outfit aussuchen dafür, dass du mit mehr Zufriedenheit in den Tag startest, weil du tragen kannst, was dir wirklich gefällt.

Mehr Energie

Erfolgreich Abnehmen liefert dir die Energie, die du für deinen dynamischen Tag brauchst und unterstützt dich somit jede Sekunde optimal in deinen Lebenszielen.

Mehr Zeit & Geld

Erfolgreich Abnehmen macht dir Shopping leicht.
Wenn du dich in deinem Körper wohl fühlst, findest du viel schneller ein passendes Outfit und siehst auch in günstigen Sachen zum anbeißen aus.

Mehr Ausgeglichenheit

Erfolgreich Abnehmen setzt weder auf Disziplin, noch auf Hunger aushalten.
Das sorgt für mehr Ausgeglichenheit, damit du dich um die wichtigen Themen in deinem Leben kümmern kannst.

Stell dir vor, wie …

... deine Waage dein Wunschgewicht anzeigt (und du mit deinem Traumoutfit endlich auch mal alle Blicke auf dich ziehst).  
... du jeden Tag satt bist (und dich endlich auf das fokussieren kannst, was wirklich wichtig ist).
... du deine alte Energie wieder zurück hast (und deine Kids beim gemeinsamen spielen wieder deine volle Aufmerksamkeit haben).
... du morgens vorm Schrank stehst und genau weißt: Egal was ich auswähle. Es passt perfekt und steht mir.
... du endlich genau weißt, was du essen und tun musst, um dein Ziel zu erreichen. 

Ich habe gar keinen Hunger.
Für mich ist das nicht wie eine Abnehmphase.
Und das Gewicht geht runter.
Viel leichter als vorher mit dem extremen Hunger.

Claudia Jantscher

Teamleitung Finanzbuchhaltung/Steuern

Es hat funktioniert.
Ich nehme gut ab und fühle mich mit meiner Ernährung super wohl.
Ich bin versorgt und kann weiterhin Leistung bringen.
Das war mir sehr wichtig.

Romana Gaich

Sachbearbeiterin Backoffice, Triathletin

Im letzten Jahr hab ich mit Tobias endlich viele meiner Ziele erreicht beziehungsweise auch übertroffen und ich bin so zufrieden mit mir selbst wie noch nie.

Katharina Hillisch

Ärztin

Ich habe jahrelang mit meinem Gewicht gekämpft, Sport war nie meine Leidenschaft und ich war eine Junkfood-Liebhaberin. Noch dazu hatte ich eine 60 Stunden Woche und stand unter Dauerstress.
Irgendwann war der Leidensdruck so groß, dass ich mich entschlossen habe, mich bei Tobi für ein Erstgespräch anzumelden. Schnell war klar, WENN mich jemand dabei unterstützen kann, dann er. Tobi hat mich dann 6 Monate lang begleitet und ich kann nur sagen, ich würde mich immer wieder dafür entscheiden, denn mit ihm zu arbeiten ist jeden Cent wert.

Natalie Friedl

Selbstständig - Beauty Branche

Deine nächsten 3 Schritte, um erfolgreich abzunehmen

Folge einfach den folgenden Schritten, um Energie und Wohlbefinden in dein Leben zu holen.

Klicke auf den violetten Button & fülle die Anfrage aus

Nimm dir 3 Minuten Zeit und fülle die Coaching Anfrage aus, damit ich weiß, wo du stehst und was dein Ziel ist.

Wähle einen für dich passenden Termin

Hier werde ich dich individuell beraten und dir Schritt für Schritt zeigen, wie auch du erfolgreich abnehmen kannst.

Lege los und nimm erfolgreich und nachhaltig ab

Genieße die leichte Umsetzbarkeit und mache endlich für immer einen Haken unter das Thema Abnehmen.

Unabhängig davon, ob es zur Zusammenarbeit kommt, weißt du danach genau was für dich funktioniert.